Бьюти-ритуал CAREER BOOSTER
Work-life balance – не просто модные слова. Равновесие между важными составляющими вашей жизни – залог хорошего самочувствия и душевного спокойствия.
Дисбаланс между работой и личной жизнью приводит к стрессу и потере мотивации. В современном мире большинство из нас увлечены карьерой и заработком, постоянно включены в рабочие процессы. Даже в отпуске вы остаётесь на связи с коллегами и партнёрами. На больничном продолжаете работать удалённо вместо того, чтобы полноценно восстановить энергию. Усталость накапливается, ваша эффективность снижается – вы допускаете серьёзные ошибки, не предлагаете хороших идей.
Часто, наоборот, личная самореализация вытесняет профессиональную. Так бывает у девушек, которые ушли из своей профессии, став мамами, и занялись только семейным уютом и детьми. И признаются «Я люблю свою семью… но чувствую, что так и не нашла призвание в жизни».
Если вы узнали себя в этих ситуациях, проводником к возвращению баланса станет волшебный бьюти-ритуал WORK-LIFE BALANCE. Он поможет снять стресс и тревожность, восстановить внутреннюю энергию, раскрыть ваш потенциал и эффективно реализоваться в значимых сферах.
Колесо Баланса и планирование
Пусть вашими союзниками станут премиум ежедневник и ручка TIME TO CHOOSE MAGIC. Начните с построения личного Колеса Баланса. В классической схеме круг разделён на 8 равных частей – карьера, семья, друзья, здоровье, хобби, финансы, отдых и личное развитие. Но их может быть и 6, и 7, и 4. Ориентируйтесь только на свою жизнь и личные приоритеты.
Начертив колесо, расписывайте свои планы на каждый день так, чтобы были записаны и реализованы дела по каждой из категорий.
Стремитесь к равновесию. Например, если категория «хобби» день за днём пустует, подумайте, чем вы давно мечтали заняться не ради результата, а для души? Танцы, лепка из глины, что угодно. Указывайте в графике точное время и придерживайтесь его. Если в 18:00 вы запланировали закончить работу и отправиться на встречу с друзьями, так и сделайте.
Поначалу будет непросто, но постепенно баланс войдет в вашу жизнь. Составляя график, зажигайте свечу MAGIC. Волшебный аромат с жизнерадостным апельсином и чувственным пачули настраивает на позитивные перемены.
Практики расслабления
Обязательно вносите в график время для заботы о себе. В эти моменты никто не должен вас беспокоить. Останьтесь наедине с собой, в тишине, без сообщений в мессенджерах. Наполните ванну тёплой водой и добавьте туда соль CALM c успокаивающим магнием.
Морская соль для ванн с завораживающим ароматом натуральных эфирных масел лаванды, эвкалипта, иланг-иланга и жасмина снимет напряжение и усталость.
Погрузитесь в ванну и попробуйте остановить поток мыслей в голове.
Наполнение новой энергией
Осознав, чего в вашей жизни в избытке, а чего не хватает, прощайтесь с накопившимся негативом, чтобы освободить место для перемен. Обновляйте кожу с помощью солевого скраба для тела SALT – это не только приятный уход за телом для упругости и гладкости, но и очищающий ритуал. Соль обладает способностью высвобождать негативную энергию.
Используйте чудесную способность ароматерапии улучшать ваше настроение и состояние. Солнечное эфирное масло LIMON – находка для тех, кому важно расставить все по местам.
Яркий и свежий цитрус вносит ясность в ваши мысли, помогает сконцентрироваться. Добавляйте несколько капель в скраб и в соль для ванны. Перед важным событием из вашего ежедневника баланса, например, если вы впервые за долгое время собрались на свидание или собеседование, разотрите капельку масла между ладонями и вдохните аромат. Вам откроются новые возможности!
Эфирное масло белого сандала SANDALUM с таинственным древесным ароматом — одно из лучших масел для достижения равновесия.
Важным помощником в обретении баланса между работой и другими сферами жизни станет энергия природных минералов. Ваш кристалл — оранжевый кальцит. Он помогает абстрагироваться от насущных проблем и прислушаться к себе, вдохновляет пробовать что-то новое и открывать в себе таланты. Взаимодействуйте с кристаллом, берите его в руки, пусть он будет рядом с вами – на рабочем столе или тумбочке около кровати.
Вернитесь в состояние баланса и наслаждайтесь жизнью!
